パイナップル、アップルソースが入るのでフルーツいっぱいの感じです。
小麦粉 3カップ
重曹 小さじ11/2
シナモン 大さじ1
砂糖 2カップ
ナッツ(好みで) 1カップ(オーブンで低温空焼きするとよい)
レーズン 好みの量
にんじん 皮をむいて160g(アメリカンの細いのだと3から4本)
パイナップル缶詰 8オンス(250g)
玉子 3個
サラダ油 275cc (私はカノーラオイルを使用)
アップルソース 100cc (市販のカップひとつ。サラダ油でもOK)
粉砂糖 適宜
■作り方
1 粉類を全部混ぜてふるう。
2 にんじん、パイナップル(缶詰そのまま汁も入れる)、玉子、オイルをミキサーにかける。
3 1に2をまぜる。
4 ナッツ、レーズンを混ぜる。
5 華氏350度(175℃)で1時間位焼く。
6 さめてから粉砂糖で仕上げる。
注意:
カップはアメリカのを使います。およそ250cc
ベーキングソーダ(重曹)が入るので色は黒っぽく仕上がります。
にんじんは大きさによってかなり差が出てくるので皮付き200g 皮をむいて160g位を目安にしています。にんじんが多すぎると水分がでてべちゃっとします。
オリジナルはサラダ油を375cc(アメリカの1.5カップ)使います。(アップルソースはなし)
カロリーが気になる場合、油をアップルソースで代用すればよいと言われていますが、全部アップルソースにしてしまうよりも、ある程度は油を入れておくほうがしっとりして美味しいと思います。


アメリカ食を味わえてうれしかったです。
桃ずきんさんがおいしいと思ってくださったのは嬉しいです。